長期外出のための、ひとしごと甘酒編

初めての方は、こちらからどうぞ。

自閉症児の超偏食/まごわやさしいこ/甘酒&ハーブ/GFCF腸内改善

蓼科女神湖台風一過です。

こんにちは幸せな食卓の惑星管理栄養士小林浩子です

お盆休みに入るこの時期。

旅行や帰省など、

長期外出する方も多いのではないかしら。

私もバカンス真っ最中()

甘酒と豆乳ヨーグルト。。。

そのまま冷蔵庫に放置して、

食べられなくなってしまうのは、もったいない!

長期外出前の、ひと仕事をササッといたしましょう。

今回は、甘酒編です。

甘酒のひとしごと

冷凍庫で固まらせて、アイスにしちゃいます

甘酒を用意

このままジッパーに入れて冷凍で十分!

だけど、さらに家にあるものを、加えましたよ。

まず、無調整豆乳分量適当

混ぜ合わせます。

練り白ゴマがあった。

混ぜ合わせる。分量適当

こんな感じに。

ジッパーに入れて、冷凍庫へ。

それだけ()/

帰宅後が楽しみだわ

食べるときは、室温に少し置いておき、

溶け始めたら、もみもみすると食べやすくなります。

甘さが足りない場合、

蜂蜜、メープルなど液体のものを加えると、

食べやすくなります。

そのほか、甘酒と何があうかしら。

アレンジ楽しんでみてくださいね()

では、まったね(ー)

発達障害のお子様のための、

体質改善食事療法体験レッスン

食卓は楽しい場でありたいから()

ゆるく真面目に実践したい方、お待ちしております!

料金5000円/60分

場所東海道線藤沢駅周辺のカフェ

日時9月5日火10時30分1名様お申し込みはこちら

9月13日水10時30分1名様お申し込みはこちら

9月25日月10時30分1名様お申し込みはこちら

子どもが、発達障害or疑いがあるで、症状体質改善のための食事療法にとても興味がある。

偏食を、どうにかしたい。

情報はたくさんあるけれど、どれを選んで、なにから始めたらよいか、まったくわからない。

自分の子どもの様子から、アドバイスが欲しい。

食事療法がなんなのか、漠然としていて、イメージがつかめない。

簡単に、方向性を教えて欲しい。

きっちりはどうやってもできないので、日常に無理なく、取り入れるコツを知りたい。

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配信開始は、8月20日

食事療法のための7ステップから始まります。

どうぞご期待くださいませ。

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グルテンフリー乳製品フリー卵フリー白砂糖フリー

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ありがとうございました

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コラボランチ企画

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8月15日(火)ランチ時間

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小林浩子

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